Знойная жара снова в Украине: как спасаться от аномальных температур

Последние недели погода радовала украинцев легкой прохладой. Все уже готовились к снижению температуры и ранней осени. Но лето так просто не сдается. Более того, оно возвращается с былой силой. Сейчас все новости страны сообщают о том, что невыносимая жара продержится по всей Украине больше недели. Лишь некоторые регионы смогут охладиться с помощью кратковременных дождей.

Что прогнозируют синоптики на следующую неделю?

Если верить метеоданным, в начале недели столбики термометров снова поднимутся до +30 градусов. Еще выше ожидается температура в Закарпатье, Прикарпатье и в Одесской области. Жителям этих регионов стоит подготовиться к +35 градусам без осадков. Ночью температура будет колебаться от 13 до 18 градусов тепла. Кратковременные дожди с грозами пройдут лишь в западных и южных регионах страны.

Под конец недели столбики термометров останутся неизменными. Дневная температура продержится в пределах 25-31 градусов тепла. Ночью ожидается +12-18 градусов. Немножко прохладней будет на севере и западе, где термометры зафиксируют показатели 8-14 градусов тепла. Небольшие дожди ожидаются на западе, севере и в центре Украины. Но вряд ли они смогут спасти жителей от зноя.

Как спастись от высоких температур?

Многим жителям Украины нелегко выдержать длительную, порой невыносимую жару, особенно если речь идет о людях пожилого возраста. Поскольку новости о погоде не спешат радовать всех информацией о похолодании, стоит запастись терпением. Более того, по прогнозам, через несколько лет климат в Украине изменится настолько, что +40 градусов в летний день будет считаться вполне обычным делом.

Врачи дали несколько советов, как уберечь себя от жары:

• Не выходить на улицу во время солнцепека, чтобы уменьшить риск солнечного удара.
• Пить большое количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.
• По возможности отдыхать на природе, возле водоемов, где всегда можно немного остудиться.
• Не употреблять тяжелую и жирную пищу.
• В случае плохого самочувствия обращаться в медпункты за помощью.

Несмотря на жаркие прогнозы, постарайтесь насладиться теплыми деньками, ведь осень уже не за горами!